Par Élisa Labrecque
Naturopathe
 

Parce que leur système immunitaire est en construction, les bébés et les jeunes enfants sont davantage sujets aux maladies dites « de l’enfance » et ce, surtout s’ils sont fréquemment en contact avec d’autres enfants.

Pour bâtir ce précieux système de défense, il est d’abord et avant tout nécessaire de leur offrir une alimentation adéquate et un environnement sain. Pour soulager certains symptômes de maladies infantiles, supporter leur petit organisme et les aider à conserver une meilleure vitalité lorsqu’ils traversent des moments difficiles, il est utile de connaître et d’avoir sous la main des remèdes naturels.

Voici une liste-guide simple et pratique pour vous aider à vous constituer une pharmacie naturelle suffisamment complète pour soulager rapidement de nombreux malaises et petits bobos.

PRODUITS ALIMENTAIRES – REMÈDES-MAISON

Pour toute la famille, il serait utile de toujours avoir à la maison les produits alimentaires suivants :

· VINAIGRE DE CIDRE DE POMME (BIOLOGIQUE)

Mal de gorge : Pour les enfants de plus de 4 ans, on l’utilise comme gargarisme antiseptique. Il s’agit de diluer environ une cuillerée à thé (5 ml) de vinaigre de cidre pour une gorgée d’eau, et de gargariser. Si l’enfant ne peut se gargariser, on peut appliquer le vinaigre de cidre de pomme en compresse sur la gorge.

Fièvre : Il est également efficace, en cas de fièvre, d’en faire des enveloppements des mollets.

Piqûres d’insectes et urticaire : En ajoutant ¼ de tasse (65 ml) de vinaigre de cidre à l’eau du bain, cela peut diminuer les démangeaisons de l’urticaire et des piqûres d’insectes.

· MOUTARDE SÈCHE

Toux : Lors d’une toux creuse (toux bronchique), la moutarde sèche est efficace en cataplasme sur la poitrine. Voici la recette pour préparer un cataplasme de moutarde : 1 cuillerée à soupe (15 ml) de moutarde en poudre mêlée à 3 à 4 cuillerées à soupe (45 à 60 ml) de farine. Ajoutez de l’eau pour en faire une pâte que vous étendrez sur un coton à fromage, lequel sera ensuite placé sur la poitrine. Pour le bébé, on laisse le cataplasme en place 3 minutes. Pour l’enfant, environ 5 à 10 minutes. Pour l’adolescent, de 10 à 15 minutes.

Asthme : Pour augmenter la circulation des poumons et l’expectoration, le cataplasme de moutarde est un bon remède lors d’une crise d’asthme.

· SEL MARIN

Mal de gorge : Le sel marin dilué dans un peu d’eau est aussi utile en gargarisme lors de maux de gorge. On peut l’utiliser en alternance ou combiné avec le vinaigre de cidre, en s’assurant que l’enfant peut se gargariser.

Urticaire, démangeaisons : Comme le vinaigre de cidre de pomme, le sel marin peut être ajouté à l’eau du bain car il aide à soulager les démangeaisons cutanées.

Congestion nasale : En présence de congestion nasale, il est excellent à utiliser en rinçage des voies nasales. Des formules salines existent sur le marché et les enfants de tous les âges peuvent en bénéficier.

· HUILE D’OLIVE (de première pression biologique)

Constipation : L’huile d’olive favorise l’évacuation de la bile, ce qui aide à régulariser le transit intestinal. On peut l’utiliser, par exemple, dans une salade de carotte râpée avec du jus de citron (pour l’enfant qui mange une alimentation solide).

Otite : En faisant macérer une gousse d’ail hachée dans 1 ½ cuillerée à soupe (25 ml) d’huile d’olive, on obtient une huile efficace pour soulager les otites, et avec laquelle on masse aussi le pourtour de l’oreille.

· HUILE DE SÉSAME

Constipation : L’huile de sésame traite efficacement la constipation des bébés. Il suffit d’en ajouter quelques gouttes dans le lait des bébés, une demi-cuillerée à thé (2 ml) dans la purée ou la nourriture des enfants, et une cuillerée à thé (5 ml) pour les plus grands.

· OIGNONS

Infections diverses : Le bouillon d’oignon est un précieux antibactérien à utiliser spécialement en cas de toux bronchique et de bronchite car il aide à évacuer le mucus. Il est aussi diurétique et utile en cas de cystite car il permet de diminuer l’inflammation de la vessie. Les enfants de tous les âges peuvent en bénéficier. Il s’agit de faire bouillir à feu très doux, durant 2 heures, 3 gros oignons dans 4 tasses (1 litre) d’eau. On en donne 3 fois par jour, à raison de 2 c. à soupe (30 ml) pour les bébés, ¼ tasse (65 ml) pour les 1 à 3 ans, 1/3 tasse (85 ml) pour les 4 à 7 ans, et jusqu’à 2/3 tasse (180 ml) pour les plus vieux. Le bouillon d’oignon a un bon goût légèrement sucré. Il peut aussi servir de bouillon de soupe.

· ARGILE EN POUDRE (verte ou grise)

Cataplasme d’argile : C’est un incontournable. Il faut absolument garder cet allié dans la pharmacie naturelle. Pour préparer un cataplasme, il faut mélanger la poudre d’argile avec de l’eau tiède pour obtenir une pâte. Placez ¼ à ½ pouce (1/2 à 1 cm) d’épaisseur sur un coton à fromage que vous déposerez sur l’endroit affecté. On utilise le cataplasme d’argile pour aider à réduire la fièvre en l’appliquant sur le bas-ventre, pour soulager les coliques du bébé, les maux de gorge, les otites, les troubles où le foie est surchargé, comme dans les cas d’infections à répétition, de maux de tête, de croûtes de lait. ………. À suivre………