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EN SANTÉ GRÂCE - À UN SYSTÈME IMMUNITAIRE FORT

EN SANTÉ GRÂCE

À UN SYSTÈME IMMUNITAIRE FORT

Le système immunitaire est notre meilleur bouclier contre la maladie. On compte sur lui pour nous défendre contre les virus, les microbes et les bactéries.


Comme le disait le médecin français Claude Bernard : « Le microbe n’est rien, le terrain est tout ». Le terrain, c’est notre système immunitaire. Il faut donc le renforcer pour tenir la maladie à distance.

Le système immunitaire est directement influencé par notre mode de vie. L’alimentation, la pratique d’un exercice physique régulier, des heures de sommeil suffisantes et une gestion adéquate du stress, font partie des éléments qui ont un impact sur la qualité de notre système de défense.

EN SANTÉ GRÂCE À UN SYSTÈME IMMUNITAIRE FORT

La fatigue, des infections à répétition (rhume, feu sauvage récurrent, cystite, bronchite, otite, etc.) sont des signes qui soulignent la faiblesse du système immunitaire. Que les virus viennent d’ici ou d’ailleurs, c’est le système immunitaire qui nous défendra. Voyons comment nous pouvons le renforcer.

LES SUPPLÉMENTS QUI ACCOMPAGNENT UNE PRÉVENTION EFFICACE
· La prévention commence par le maintien d’une flore intestinale saine. La consommation quotidienne de probiotiques est bénéfique pour le système immunitaire et fortement recommandée.
· Pour toute la famille, l’isolat de protéines de petit-lait (GSH) est un aliment de haute valeur nutritive riche en immunoglobulines, des anticorps qui stimulent et équilibrent le système immunitaire. Excellent pour les enfants, les personnes fatiguées, fragiles aux infections, convalescentes, âgées, atteintes de maladies chroniques ou dégénératives.
· Le stress chronique affaiblit le système immunitaire. Pour aider l’organisme à mieux s’adapter aux différents stress et permettre une meilleure récupération, optez pour des plantes aux propriétés adaptogènes, comme le Rhodiola par exemple. En plus de soutenir les fonctions surrénaliennes de manière à réduire les effets néfastes du stress, le Rhodiola agit en stimulant les globules blancs, ce qui a pour effet d’augmenter la résistance du corps à certaines toxines sécrétées pendant le développement d’une infection.
· Parmi les minéraux qui soutiennent le système immunitaire, le magnésium est important. De plus, son action relaxante permet de lutter contre le stress et les crampes musculaires, favorise la détente et la récupération nerveuse.
· Les plantes et les champignons médicinaux reconnus pour leurs vertus immunostimulantes et immunomodulantes sont particulièrement intéressants pour accroître l’activité du système immunitaire. Parmi les plantes, l’échinacée, l’hydraste et l’astragale, font partie des formules à utiliser pour prévenir les affections des voies respiratoires. Quant aux champignons médicinaux, comme le shiitake et le maïtake, ils fournissent une synergie de molécules à large spectre d’action pour soutenir le système immunitaire.

La nature est généreuse et offre de multiples solutions pour maintenir un système immunitaire fort et résistant. Prenez le temps de vous informer.

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