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COUP DE CŒUR DU NATUROPATHE- - Les vitamines “B” sont-elles recommandées seulement pour le STRESS?

COUP DE CŒUR DU NATUROPATHE-

Les vitamines “B” sont-elles recommandées seulement pour le STRESS?

Les clients sont souvent surpris quand je leur explique les multiples bienfaits des vitamines B complexes.  La plupart du temps, quand on pense aux vitamines B, on pense avec raison au système nerveux et à la fatigue.  Mais, encore plus important, ces vitamines sont reconnues comme cofacteurs pour les voies métaboliques du foie afin d’assurer une meilleure détoxification.  De plus, des niveaux optimaux de ces vitamines ont été associés à une meilleure santé psychologique et neurologique.

COUP DE CŒUR DU NATUROPATHE- Les vitamines “B” sont-elles recommandées seulement pour le STRESS?

Ce mois-ci, mon coup de cœur comme naturopathe se porte sur le produit Ultra-B12 de la compagnie NOW dont la formule contient les 8 principales vitamines B, incluant la forme active de B12, la méthylcobalamine.  Ce groupe « méthyl » agit comme un signal à travers le corps et encourage une meilleure expression génétique et de nombreuses fonctions cellulaires.  Une méthylation saine est essentielle pour la santé cellulaire et hormonale, ainsi que pour la production adéquate de neurotransmetteurs et la longévité des fonctions cognitives.

On estime qu’environ 51% de la population aurait de la difficulté à convertir la vitamine B12 cyanocobalamine en B12 méthylcobalamine, la forme active.  Comme les vitamines B agissent comme cofacteurs et catalyseurs de plusieurs réactions biochimiques dans l’organisme, elles devraient faire partie de tout protocole visant l’entretien et le retour à la santé.  Les risques de carences en vitamine B12 sont plus élevés chez les aînés, les personnes végétariennes et végétaliennes.

Chacune des vitamines du groupe B travaille en synergie les unes avec les autres et c’est pourquoi la formule liquide Ultra B-12 de NOW me semble un choix sain et bénéfique pour combler ses besoins en ces fameuses et multifonctionnelles vitamines « B ».

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