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LA RENTRÉE SCOLAIRE -

LA RENTRÉE SCOLAIRE

La cloche a sonné! Nouveaux cahiers, nouveaux crayons, sac d’école à la mode, vêtements et souliers neufs.

Cette étape franchie, c’est maintenant au quotidien qu’il faut veiller au bien-être de l’enfant et accompagner sa réussite. Pour grandir en santé et optimiser son développement physique et intellectuel, l’enfant doit bien se nourrir, bien dormir et développer le goût de l’activité physique.

LA RENTRÉE SCOLAIRE

DANS LE CERVEAU, TOUT EST AFFAIRE DE COMMUNICATION
Cette communication est liée à l’insuline (gestion du glucose) et à la qualité des gras de la membrane cellulaire.

  • Le sucre en trop grande quantité affecte l’équilibre du glucose sanguin et par conséquent…le cerveau. C’est connu, après avoir mangé des aliments très sucrés, un enfant est plus excité, parfois irritable et même agressif!
     
  • Pour sa santé, lisez les étiquettes avant de choisir « les bonhommes à la mode » sur la boîte. Plusieurs enfants sont dérangés par tous ces aliments « fabriqués spécialement pour eux » et qui contiennent de nombreux colorants, saveurs artificielles, préservatifs, chocolat, etc. Plus de 8,500 substances peuvent être ajoutées aux aliments! Un enfant doit avoir une alimentation saine et variée et surtout, manger des fruits et des légumes frais et biologiques tous les jours.
     
  • Plus de 60% du cerveau est constitué d’Oméga 3. Malheureusement, ces Oméga 3 sont presque absents de l’alimentation des enfants… pour ne pas dire complètement absents. Nombreux sont les chercheurs qui croient que les changements alimentaires des dernières années seraient responsables de l’augmentation du nombre d’enfants souffrant de problèmes de concentration et d’hyperactivité. Choisissez pour votre un enfant un supplément d’Oméga 3 riche en DHA.
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