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MERVEILLEUSE VITAMINE « C » -

MERVEILLEUSE VITAMINE « C »

Les propriétés antioxydantes de la vitamine C protègent les cellules de l’organisme contre les dommages infligés par les radicaux libres.

L’organisme humain ne peut synthétiser la vitamine C. Les aliments doivent lui en fournir tous les jours. Les fruits et les légumes frais sont les aliments qui en contiennent le plus. La vitamine C est fragile et peut être facilement détruite par l’air, la lumière et la chaleur. Prenez soin de couper les fruits et les légumes peu de temps avant de les manger et choisissez un mode de cuisson rapide (à la vapeur ou sauté).

MERVEILLEUSE VITAMINE « C »

Vitamine C, cigarettes et médicaments 
Les fumeurs ont des besoins accrus en vitamine C. 20 cigarettes laissent un déficit de vitamine C d’environ 25% par rapport à la normale. Plus de 20 cigarettes entraînent un déficit de près de 40%. Certains médicaments, comme les anovulants, l’aspirine et les anti-inflammatoires, peuvent diminuer le taux sanguin de vitamine C.


MERVEILLEUSE VITAMINE C, parce qu’elle :

 

  • participe à la synthèse du collagène,
  • aide à lutter contre l’ostéoporose car elle est essentielle à la synthèse des protéines qui sert de support aux minéraux qui forment la trame osseuse, • renforce le système immunitaire, • favorise la santé des dents et des gencives,
  • est anti-infectieuse et active la cicatrisation des plaies, • favorise l’équilibre des glandes surrénales et aide à lutter contre la fatigue,
  • accroît l’activité de certains enzymes désintoxicants et antioxydants du foie de plus de 50%,
  • possède un effet anti-histaminique-like fort apprécié des personnes allergiques, • participe à la formation des globules rouges et augmente l’absorption du fer.

Choisissez de préférence un supplément de vitamine C estérifiée ou ascorbate, moins acide qu’une vitamine C sous forme d’acide ascorbique.

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